口腔溃疡的食疗方法大盘点

　　口腔溃疡多由不良饮食引起，因此饮食治疗和预防口腔溃疡是人们日常生活中应对口腔溃疡等口腔黏膜疾病的好方法。研究发现，口腔溃疡的发生不仅与厚味食物对口腔黏膜的刺激有关，也与营养缺乏和维生素补充不足有很大的关系，口腔溃疡的食疗方法是治疗因营养缺乏而导致的口腔溃疡的不二之选。

　　口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。食疗方法是较为常见的一种治疗良性口腔溃疡的方法。

　　1、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

　　2、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

　　3、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

　　4、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

　　5、苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可**。

　　6、核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

　　7、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

　　8、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　专家提醒，自我保健是防止该病发作的关键，口腔溃疡患者在日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。口腔溃疡的食疗方法仅对缺乏营养的患者有效，如果口腔溃疡的发病另有原因还需及时咨询专家采用专业对症治疗方法。