干眼症患者日常生活中应如何饮食

　　干眼症患者日常生活中饮食应该注意哪些?很多患上干眼症的患者除了每天滴眼药水，也不去医院看，这个是错误的，一定要去正规医院检查，诊治，因为有很多疾病的症状和干眼症的症状是一样的，那么在去医院治疗的期间，我们在饮食方面也可以进行辅助治疗，这样可以尽早**眼睛，缩短伤害眼睛的时间，那么如何饮食呢，下面我们一起看下。

　　干眼症患者饮食：

　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。干眼症患者将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　功效：百合滋阴降火，山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓，红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，而且还用于明目。

　　2、决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、干眼症、红赤多泪，防止视力减弱。

　　3、核桃仁：核桃仁每晚嚼食两个，可缓解干眼症症状。

　　功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子：枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是生活中干眼症患者的必需营养。干眼症患者在日常生活中要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

　　5、维他命A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是缓解干眼症、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

　　6、维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维他命B2不足，容易引起角膜炎。干眼症患者生活中可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　　7、多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，对干眼症患者饮食非常有效的。

　　以上就是干眼症患者日常生活中饮食应该注意哪些的相关内容，希望各位读者朋友能够仔细阅读，并且一定要做好生活中的饮食，只有保持良好的饮食习惯，才能尽还给您一双有精气神的眼睛。最后，祝各位干眼症的患者能够早日康复哟。