干眼症是目前较为常见的病症之一。可是当人们眼睛出现干涩等症状时，大多数朋友却不会太在意，更不会主动去治疗，结果导致病情的不断发展，易酿成大错，甚至可能导致失明的发生，因此大家需要引起足够的重视，一定要用正确的方式去对待该病。
预防干眼症的健康小锦囊
1、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
2、养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。
3、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。
4、保持与屏幕的距离(不少于60厘米)，建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。
5、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
6、对于预防眼睛的干涩，专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。
7、可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。
8、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液循环。
温馨提示：随着电脑一族的增多，干眼症患者不断增多，其中不少人被误诊误治，干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”，最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治疗甚至还可能让人失明!其实干眼症是可治的，关键在于及时。
【参考文献：《眼科护理基本知识与技能500问》《实用眼科护理及技术》】
干眼症在线咨询
更多
眼底疾病都有哪些
眼底疾病有很多种不同:抱括视网膜本身和全身性疾病，血管疾病和自身疾病引来的网膜炎症；黄斑病变；视网膜脱离；视网膜色素沉着；视网膜母细胞瘤；视神经炎；前部缺血性视神经病变；视神经萎缩，除了由系统性疾病引来的视网膜病，如糖尿病、肾病、结核病、早产儿视网膜病、妊娠中毒综合症和白化病。
1个回答
眼底黄斑水肿经过治疗后能好吗
所谓的眼底黄斑水肿实际上是视网膜中的黄斑区受到病毒感染而导致形成了炎症，并且液体渗入导致水肿现象的发生。目前临床医学上主要是通过光动力疗法激光治疗的方法进行治疗，该方法治疗眼底黄斑水肿无创伤、准确率高、选择性好、适应性强，还可以协同其他疗法灵活应用。
1个回答
先天性散光在怀孕的时候能避免吗
在有先天性散光的情况下是会有遗传给胎儿的可能性的，但是如果你自己有先天性散光的情况，胎儿也不一定会被遗传，所以具体说先天性散光和怀孕具体有没有关系也是不能确定的。所以，先天性散光在怀孕的时候会不会遗传也是看概率的，不存在绝对的情况，只能说是可能会遗传。
1个回答
眼睛被蚊子咬了怎么快速消肿？
蚊虫叮咬后，应及时注意抗炎和消毒，防止局部肿胀和感染。一般来说，皮肤被蚊子叮咬后会出现局部瘙痒或疼痛。发生这种情况后，最好使用软膏或冰敷来加速消肿。消肿时，最好不要用手抓伤，以免抓伤后感染。一般问题不是很常见，红肿会慢慢消失。你可以用新鲜芦荟清洗和挤压果汁，然后用棉签涂抹在被蚊子叮咬的眼睑上。芦荟能杀菌和抗炎。用芦荟治疗蚊虫叮咬更好，也可以使用花露水。被蚊子叮咬的眼睛可以通过碱性物质快速消肿。这些都是更好的治疗方法。
1个回答
上眼皮浮肿，眼睛不舒服怎么办？
眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。双眼皮发生水肿，要控制水肿的情况，关键就是改善水肿。引起水肿的原因主要是自身患有皮肤病，或是心、肾功能不全、血管神经性水肿。亦或考虑肾脏的病变，或者是眼睛位置损害，眼睛结膜炎症。可以通过硫酸镁去进行外用，还有一个方面就是进行尿常规的检查。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。
1个回答
宝宝眼睛肿怎么回事？
眼部水肿的原因与饮食习惯和日常生活习惯差密切相关，是一种常见的临床症状，婴儿眼睛肿胀可能是由睡眠前或睡眠中喝太多水、睡眠姿势不当、眼睛干燥或维生素缺乏引起的，建议每天补充一定量的维生素，睡前不要喝太多水，如果眼部卫生工作不彻底，也会造成眼肿，经常用揉眼睛，或者宝宝的毛巾与大人混用造成了细菌感染，都容易造成宝宝眼睛肿，所以宝宝的眼部卫生工作要彻底，教会孩子不要用去揉眼睛，给宝宝单独准备一块小毛巾，眼部疾病必须要到专业的眼科医院就诊，不能私自在家处理。
1个回答
