预防干眼症的四个方法是什么

　　预防干眼症的四个方法是什么?夏天天气比较炎热因此很多人会窝在空调屋里不舍得出来，殊不知这样很有可能会造成干眼症的疾病发生的，干眼症这种眼科疾病我想大家应该并不陌生，目前在我们的日常生活中已经有不少人患上了干眼症这种疾病。那么为了减少干眼症患者人数，我们在生活中应该积极的做好干眼症预防方法，接下来我们就来了解下哪些是干眼症预防方法，希望对大家有所帮助。

　　注意眼睑卫生

　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

　　多眨眼

　　人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。

　　长时间使用电脑者注意

　　年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人较好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　中医治疗

　　一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药，可以治疗干眼症。

　　提倡戴有形眼镜

　　长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。

　　预防干眼症的四个方法是什么呢?以上就是小编作出的详细介绍了。以上这些预防方法对我们防止干眼症发生是很有帮助的。我想通过上述文章的介绍之后，大家都应该了解到哪些是常见的干眼症预防方法了吧。希望上述知识的介绍对朋友们能有所帮助。