流产后女性体质弱，每个女性朋友的身体素质不同，意外情况的发生不可避免，倘若不小心发生流产，患者起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸亦不可太劳，合理安排生活起居，饮食上要清淡可口，及时补充营养。
流产患者的食疗
鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水， 再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
忌生冷、寒凉食物
如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
少食酸味食物
如酸梅、醋。少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主。
食物一定要煮熟、温热食用。
适宜的膳食
(1)蔬菜如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。
(2)水果菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。
求医网温馨提示：多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
【参考文献：《孕产期营养饮食专家指导》《让孕妇健康的吃法》】
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流产后出现卵巢囊肿的原因是什么
可能是人流手术的影响，刺激输卵管导致炎症，而导致形成的炎性囊肿，或者是由于体内雌孕激素刺激导致引起的卵巢囊肿。如果做彩超发现卵巢囊肿，需要观察，一般是在下次月经干净的第3天到第5天复查彩超。如果是生理性的囊肿，在月经来潮之后会消失。如果月经干净之后持续存在，还是需要随访观察。一般如果囊肿持续存在半年以上，直径大于5公分，这种情况都是建议做手术治疗的。所以发现了囊肿先不要担心，复查彩超之后，根据卵巢囊肿的变化，决定下一步的治疗方法。
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流产后为什么会长卵巢囊肿
流产后卵巢囊肿，如果没有腹痛等症状，多考虑为卵巢黄体囊肿可能性大，尤其是超声检查单侧的壁薄，内透声清，直径多小于5cm的，以卵巢黄体囊肿多见，在流产后由于体内的激素水平逐渐下降到正常，在月经来潮后黄体囊肿可以绝大多数自行消失，可以密切随访观察，于月经干净后复查超声。如果随访的过程中卵巢囊肿持续存在，尤其是三个月以上仍卵巢囊肿不消失，要考虑合并卵巢肿瘤可能，必要的时候需要手术治疗。
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流产后为什么会卵巢囊肿
因为女性在流产以后可能会导致内分泌失调，进而容易造成卵巢囊肿，此外卵巢囊肿的病因还与长期的饮食结构，生活习惯等有关系。卵巢囊肿患者一旦确诊疾病要积极的配合治疗，如果患者病情不是特别严重，可在医生的指导下应用奥硝唑等药物进行调理。日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯，增强自身的体质，另外也要定期去医院做全身身体检查，做到早发现，早诊断，早治疗。
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流产造成宫颈炎
流产是可能会导致宫颈炎的。因为患者在流产的过程中，可能会对宫颈造成损伤和病原体侵入。宫颈炎患者发病时的症状多表现为脓性白带，宫颈充血，外阴瘙痒，尿频，尿刺痛等。患者在日常生活中一定要注意卫生，建议每天对外阴用清水进行冲洗。在平时患者要定期做妇科检查，早发现炎症早治疗，同时患者要增强体育锻炼。
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流产会引起宫颈炎吗
流产有可能会引起宫颈炎，因为在流产的过程中会对宫颈造成影响，如果在这时再受到链球菌，葡萄球菌等病原菌的侵袭，就有可能会导致宫颈炎的发生，如果宫颈炎已经对身体造成影响，就需要积极治疗，防止发展成重度的宫颈炎。在出现宫颈炎时，会导致身体出现不良症状，如白带增多，接触性出血，下腹部疼痛，尿频，尿痛等不良症状，需要积极进行治疗，在这期间需要做好护理工作，对于需要用药治疗的女性，要足量足疗程的使用，才有利于身体彻底治疗好。
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流产需要带什么
在做流产手术之前，最好先在手术前1周不做性生活，因为很容易出现感染所以需要有家属签字，然后自己准备卫生巾或者纸巾，因为人流后，阴道就会发生少量的出血，建议流产前带足钱，避免手术中发生意外需要再次缴费，或服用其他药物产生费用。人流后，需要在家休息两周，注意保暖，不要着凉，不要过度疲劳和运动，不要吃辛辣的食物。
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