卵巢是女性朋友重要的生殖器官，所以女性朋友要学会保护自己。在饮食上有哪些食物能帮助大家保护卵巢呢?下面就来了解一下。
维生素C和维生素E：
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以较好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
高钙食物：
每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
叶酸：
常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。叶酸它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。经常食用可降低女性卵巢癌的发生率。
以上三点建议，希望对女性朋友有所帮助，在日常生活中要合理饮食，提高抵抗力，保护好自己的卵巢，做一个健康的女性。
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卵巢癌和卵巢囊肿早期的区别
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卵巢癌做什么检查
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卵巢癌会引起哪些症状
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卵巢癌晚期症状有哪些
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我想问问这是不是卵巢癌的症状。星期天晚上上晚修的时候我坐的时
您好，卵巢癌的早期症状主要 胃肠道不适：由于卵巢肿瘤压制，往往会再次出现腹痛、 大多数患者在早晨醒过来膀胱充盈时会摸到下腹部有肿物，月经不正常，阴道不规则出血。如果在妇科检查中发觉附件质硬、...
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得了卵巢癌怎么办？
卵巢癌，是恶性肿瘤，这种肿瘤的恶性程度比较高，如果确认是恶性肿瘤，一般必选的治疗方式，是采用手术治疗，通过手术救治，可以将子宫附件摘除，同时需要有摘除盆腔淋巴，以防癌细胞岔开，同时接下来还需要有采用化...
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卵巢癌遗传吗
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