卵巢囊肿的饮食保健方针

　　卵巢囊肿的护理很重要，可以有效减轻卵巢囊肿的病情，也可以更加有效的治疗卵巢囊肿。在饮食方面，卵巢囊肿护理需要注意一些不能吃的食物。例如忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物，这一点在很大程度上影响着卵巢囊肿患者恢复进程。

　　卵巢囊肿术后的饮食护理

　　1、补充维生素

　　维生素是维持人体正常功能的重要成分，维生素C、维生素E和类胡萝卜素三种营养素具有很强的抗氧化、防衰老功效，通过对抗自由基的作用可防止人体组织器官遭受氧化损伤，卵巢囊肿患者术后多摄入此类物质有助于卵巢的修复，这些营养素在瓜果蔬菜中含量丰富平时可以多摄入些。

　　2、补充大豆异黄酮

　　大豆异黄酮也称植物雌激素，是存在于植物体内而有类似雌激素作用的物质，**补充适量雌激素可以防止卵巢早衰，减少卵巢病变及子宫疾病。大豆异黄酮主要在豆类食品中含量丰富，所以平时可多吃豆制品或者补充大豆异黄酮补充剂。

　　3、补充高钙食物

　　虽然卵巢囊肿发生癌变的几率很小，但是为以防万一，多吃些含钙量高的食物有助于降低卵巢癌的发病率。且高钙食物也是有意与卵巢保养的成分。

　　卵巢囊肿人流后的饮食护理

　　1、适宜食物

　　牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、**、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。卵巢囊肿术后避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　2、禁忌饮食

　　(1)刺激性的调味品如葱、蒜、椒、桂皮也要避免。

　　(2)温热食物减少摄入，如狗肉、羊肉、韭菜、胡椒等。

　　(3)烟、酒、咖啡、茶一类的饮料要控制摄入。

　　(4)油腻的食物包括肥肉、煎炸类食物都要避免食用，此外霉变和腌制要谨防，避免诱发病情加重。

　　温馨提示：从广义上来讲，卵巢囊肿属于一种卵巢肿瘤，卵巢内的酸化环境有利于肿瘤的生长，而在日常生活中，患者如能多吃一些碱性食物，就能够中和酸性环境而有效降低囊肿的增生速度，是一种有效的辅助治疗措施，对疾病的发展有一定控制作用。

　　【参考文献：《卵巢保健手册》】