专家表示，类风湿是一种需要有效治疗的疾病，从而才能减少此病的危害，但是同时日常的护理也非常重要。类风湿是一种病因尚未完全明确，与很多因素有着关系。在治疗的同时，来具体看看日常生活如何护理类风湿吧!
日常生活如何做好类风湿的护理：
类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以在治疗类风湿时，大家在日常生活一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
饮食护理也是治疗类风湿不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。
参加一定的体育锻炼，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合，活动与休息要适度，这对治疗类风湿有帮助。
由此看来，对于类风湿患者来说，要多加注意饮食，注意保暖，经常参加体育锻炼，减少类风湿疾病的发病率，还有积极配合治疗。
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