常常会听到人讲加强锻炼增强身体素质,可以预防疾病的发生。这个观点很正确,增强身体素质可以很好的能预防类风湿的发生。那么,除了增强身体素质外,还有哪些方法可以预防类风湿的发生呢?
一、心理状态就要保持良好,其实会有大多数的患者就是因为精神受刺激,有时候过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。
二、风寒湿邪要避免建议就是应该要防止受寒、淋雨和受潮,尤其是要注意关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
三、增强自我身体素质,平时我们要经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。
四、劳逸结合要注意,我们的饮食要有节、起居要有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
出现类风湿的疾病一般就会导致患者的额关节发生异常,但是出现类风湿的疾病您也不要紧张,及时的治疗也是会促进您的健康的。尤其是一个科学的预防措施也会有效的减少疾病的发生。
【本文由北京侯丽萍风湿病中医院供稿】
类风湿性关节炎在线咨询
更多
幼年型类风湿性关节炎怎么治疗呢?
儿童患风湿性疾病,救治下来是比较困难的,许多抗风湿的药物对于儿童的生长和生长发育都有影响,比如激素类的药物如果长期动用的话,就很可能会致使孩子的生长遭到抑止,甚至也会再次出现骨质疏松的情况。可以酌情动...
1个回答
得了类风湿应该怎么办
类风湿关节炎的病因和症状多种多样,治疗方法也各不相同,治疗类风湿关节炎的方法有很多,包括药物治疗、免疫净化、手术治疗等,目前,建议及时对仪器进行检查确认,根据身体原因选择适当的治疗方法,平时鼓励多活动...
1个回答
患有风湿性关节炎怎么办
类风湿关节炎的治疗应与根除链球菌感染和减轻疼痛的药物相结合,急性发作期,应一定卧床休息,避免压力、潮气和寒冷刺激,服用药物明显减轻疼痛,缓解期采用电炙、针灸、推拿、石膏等物理疗法,积极开展患肢功能锻炼...
1个回答
关节炎能治疗的好吗
关节炎的治疗效果取决于关节炎的类型。不同类型的关节炎有不同的治疗方法。对于一些关节炎,如化脓性关节炎,如果早期及时正确治疗,可以完全治愈。然而,对于大多数关节炎,如类风湿性关节炎、退行性骨关节炎和痛风...
1个回答
灵芝孢子粉能治疗关节病吗
关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。方法:风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛,以祛风散寒、解痉通络血化淤的方法。反应性关节炎患者忌食辛辣...
1个回答
我小孩子吐奶吃了好多少药无用怎么办
踝关节扭伤以后,首先要做的就是停止活动,踝关节制动,局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血,减轻局部的肿胀和疼痛。其次尽快到医院寻找骨科医生进行X线片的拍摄以了解踝关节内部情况,排除骨折。...
1个回答
宫颈锥切术后大约多长时间能恢复
微创治疗适合保守治疗无效的早中期患者。患者保守治疗无效,可进行微创治疗。该治疗方法具有住院时间短、操作便捷、见效快、痛苦小、并发症少且病人经济负担轻等优点,已成为治疗关节炎的优良疗法。保守治疗 适合早...
1个回答
女性尿道感染多久同房
对于急性腰痛的处理一般只要适当的药物,过一段时间再次来医生这里就诊对腰痛的恢复情况进行评估,以及保持一定的活动即可。还可以进行药物治疗,药按规定定时服用比只在疼痛时才服用要有效的多。关节痛考虑是风湿性...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注