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老年痴呆的饮食保健

老年痴呆的饮食保健

  老年痴呆患者,在饮食上应该特别注意,不能随意乱吃食物,以免增加老年痴呆的病情,合理膳食是非常重要的。

  1、宜多吃富含纤维素的食物

  如谷物、燕麦等,这些食物中的纤维素能促进肠道蠕动,加快粪便的排泄,使代谢产物及有毒物质能较快的排出体外,减少这些物质被重新吸收入人体的量。

  2、宜多吃富含维生素的食物

  很多水果与蔬菜都含有丰富的维生素,水果有香蕉、苹果、梨等,这些水果中的维生素是人体维持正常新陈代谢必不可少的辅酶;像芹菜、黄花菜这些蔬菜不仅含有丰富的维生素,同时能起到软化脑血管的作用,能保护脑功能,对老年痴呆症患者非常有利。

  3、宜多吃富含卵磷脂的食物

  卵磷脂能够营养神经细胞,也是维持神经细胞的功能正常与神经细胞修复的重要物质,如大豆、磨菇等食物含有丰富的卵磷脂,通过多吃这些食物能使神经得到充足的营养。

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