近年来老年人患上痴呆的患者越来越多，老年痴呆的症状有行为障碍、健忘、记忆力下降等等，有效的护理不仅对患者身体有好处，还能起到辅助治疗的作用。下面由专家对老年痴呆的调养方法进行讲解。
老年痴呆的调养方法如下：
专家建议老年痴呆患者每天喝1杯茶或咖啡，就是最有效的老年痴呆的保健方法，因为这两种饮料都可以使记忆丧失危险下降40%。经研究发现与不喝茶或咖啡的老人相比，经常喝茶或咖啡的65岁以上老人，老年痴呆症症状分别减少37%和20%。
老年痴呆患者的保健应注意多补充维生素D，老人除了常吃富含维生素D的多脂鱼和**之外，更重要的是经常晒太阳。银杏黄酮可促进大脑血管微环，直接保护神经细胞，从而做好老年痴呆的保健工作。新研究发现，缺少维生素D的老人罹患老年痴呆症的危险增加5倍。
老年痴呆的保健常识还应该注意要多吃核桃，吃核桃有助于降低老年痴呆症危险。除了饮食之外，良好的生活方式也有助降低老年痴呆危险。研究发现，具体的老年痴呆的保健方法还有坚果类食物可极大改善实验鼠的学习和记忆能力。
以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您肯定也能有所帮助。在此，专家建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误较好治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询专家。
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