能起到隆胸效果的食物有哪些

　　能起到隆胸效果的食物有哪些?很多女性为了有一副完美性感的胸部，都可以通过隆胸的方式来改善，目前隆胸的方法有很多，比如手术隆胸、药物隆胸、针灸隆胸、假体隆胸、食物隆胸等等，其中食物隆胸是比较简单安全的方法，建议大家使用，那么，能起到隆胸效果的食物有哪些呢，目前比较常见的隆胸食物有富含丰富蛋白质的食物、各种种籽类、坚果类及富含维他命丰富的食物等。

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，可以起到隆胸的作用。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的隆胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，不仅可以防止胸部变形，还能起到隆胸的主要。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌，从而达到隆胸的目的。

　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有隆胸的作用。

　　8、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有隆胸效果。

　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及隆胸的疗效。

　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有隆胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

　　13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和隆胸的效果。

　　14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的隆胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

　　16、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效，同时服用可以有效隆胸。

　　另外，专家提醒我们，从月经来的第11、12、13天，这三天为隆胸比较好的时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　以上就是关于“能起到隆胸效果的食物有哪些”的具体介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，食物隆胸就是通过调节患者的饮食规律，借助食物里的营养物质，从而达到隆胸的目的。

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