如何有效的美白防晒_求医网专题频道

　　炎炎烈日的夏天，紫外线非常强，美白防晒更是爱美人士的必备工作，在这方面人人都有自己的小妙招，其实除了利用一些护肤品防晒霜之外，大家也可以试试其他的方法哦，这些方法对美白防晒也有着非常大的功效，下面就让我们来看看到底是哪几种方法能有效的美白防晒呢?

　　1、烈日凉风伤人无刀，紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的较好杀手。　　伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。

　　2、褐色色霜，不能防晒，人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。

　　3、T恤衫防晒效果更佳，一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。

　　保护眼唇同样重要，唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

　　4、防晒指数，必须得当，防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字一定不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

　　5、层层设防效果更佳，如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

　　6、白天防晒夜晚美白，仲日间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。

　　7、晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，却无吸收紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。

　　以上就是小编为大家介绍的一些美白防晒的方法，大家是否有学到了呢?炎炎烈日的天气能使身体里的水分快速流失，因此大家在日常生活中要多多吃一些水果来补充水分，水果不仅有着补充水分的功效，而且对我们的身体健康有着很多的益处，最主要的是还可以美白哦。