长期食用高蛋白、低脂肪的食物不仅可以迅速提升性欲，对于泌尿感染患者也有一定的恢复作用。蛋白质可以使男性的精力更加旺盛，而且每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。食疗必须建立在积极的治疗基础上才能取得很好的效果，所以，及早的治疗泌尿感染是患者病情康复的根本。
1、香蕉。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
2、大蒜。研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到较好效果。
3、蛋类。研究表明，**中所含的物质可以有效提高性欲，所以，长期服用**对男性有很好的作用。
4、海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
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