1、多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
2、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、多活动 ：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
4、少吃盐 ：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
相关阅读
泌尿系结石在线咨询
更多
泌尿系结石怎么治疗有效果呢？
你好，泌尿系统结石的治疗方式主要分成药物救治，体外碎石和手术救治三大类。其中药物救治主要是许多排石的药物互相配合扩展输尿管药物同时动用。对于许多比较小的结石还是有效果的，但是如果结石比较大，可以按排体...
1个回答
泌尿系结石的鉴别诊断？
你好，如果你有尿血的临床诊断症状，或者再次出现腹部疼痛和后腰部疼痛的临床表现，医生有可能质疑你有泌尿系结石，这种情况会建议你进一步做泌尿系统的磁共振仔细检查，通过磁共振仔细检查就可以甄别确诊是不是泌尿...
1个回答
泌尿系结石的原因是什么？
你好！泌尿系结石一般要考量是由于平时的不良生存饮食生活习惯引来的，当然也和个人的体质是有一定关系的。建议可以去医院泌尿外科复诊做仔细检查，明确几下具体的严重程度，可以在医生的指导下决定具体的方法实施规...
1个回答
梗阻的泌尿系结石
你好，这个如果结石不大的话，就采用保守救治咯，吃许多排石的制剂以及有关的对症用药。或者互相配合体外冲击波碎石救治。有的结石大于二厘米的，通常就需要有实施手术救治的。至于具体怎么治疗，这个要根据个人的结...
1个回答
女性泌尿系结石症状是什么？
一般如果结石比较小的话，引来的症状也比较轻微的，会致使腰痛腹痛以及尿痛尿血的情况。考虑到你的结石只有三毫米大小，是比较小的，所以及时实施排石救治的话，也就是服食许多排石的药物，同时给与一定的对症鼓励救...
1个回答
怎么样防治并举解决泌尿系结石之痛？
如果患者有泌尿系统结石经常反反复复疼痛或传染，有必要考量手术救治，可以彻底解决结实的问题，以免反反复复再次出现疼痛复发，结石没彻底清除，随时可能会发生变化，如节食清蒸，引来积水或传染，就可能会再次出现...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
最新医院
更多
可能关注
