因为饮食水平的提升，对泌尿系统的压力也越来越大，因而泌尿结石的发病率也在不断增高，但尽管如此，只要我们从生活中多加注意，就能起到泌尿结石的预防作用。据临床发现，由于老年人机体及各器官功能的衰退，易发泌尿系结石，如膀胱结石等;且因为男性老年人往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不畅，老年妇女往往有膀胱突出，或膀胱开口处狭窄致排尿困难造成尿淤积诱发感染，容易形成晶体的沉积而发生结石，所以老年人容易发生泌尿结石。那么老年人在日常中该注意些什么呢?
1.彻底治疗引起结石的疾病，如治疗泌尿系统的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。
2.在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。
3.老年人要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留以减少感染的机会。
4.调节饮食，应根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石病人要少吃菠菜、土豆等。口服维生素B
5.可减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石病人宜进食低磷酸钙饮食，并应设法使尿液酸化，以利于磷酸盐的溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物。
养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期到医院检查身体及时治疗，就能帮助老年人提升身体的免疫力，预防泌尿结石的产生。
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