怎么才能预防泌尿系结石的复发

　　泌尿系结石(包括肾结石、输尿管结石、膀胱和尿道结石)，属临床常见病，多发病。随着人们生活水平的提高，现代医学科学的发展，影像诊断技术的普及应用，其检出率逐渐增多，发病率呈逐年上升趋势。

　　由于泌尿系结石的形成原因较复杂，迄今为止，尚未完全明了。与地理环境、生活条件、饮食习惯、个人卫生(嗜好及偏食)、长期服用某些药物，疾病(如：甲状旁腺机能亢进、代谢紊乱、痛风、泌尿系反复感染及肾脏疾患)等有关。研究表明，本病的形成是多种因素综合作用的结果。因此，有效控制和改善成石性因素，切断疾病来源，注重病因治疗，保护肾功能等是预防泌尿系结石复发的关键。宜昌市中医院外科周和平

　　1、适量饮水成人每日饮水量在3000ml左右。尽量以温开水、磁化水为主。不饮生水及刚煮沸的开水。饮水即增水行舟，有利于输尿管的畅通和结石的排出。

　　2、适当运动积极参加各项体育活动，泌尿系结石除肾下极结石(应采用倒立位)外，均应多运动(如跑步、跳绳、或跳跃运动等)。可促使输尿管平滑肌的蠕动，增加输尿管的动作电位。体位排石是配合药物的最佳方法之一。

　　3、饮食调节宜清淡饮食，忌辛辣酒酪厚味。加强饮食营养，补充富含维生素A的食物(如胡萝卜、玉米、油菜等)，多食麦片、梨、藕、西瓜、蔬菜等。少食榨菜、海带、花生米、菠菜、豆制品、牛奶、牛羊肉、动物内脏、糖、竹笋、西红柿、海鲜、腌制品及红茶等。病从口入，必须切断来源。

　　4、调理情志消除精神紧张和抑郁，心情舒畅，正确认识和治疗疾病。忌动怒，树立战胜疾病的信心。更好地调动体内的一切积极因素，增强抗病能力。

　　5、去除诱因有效控制尿路感染，及时祛除尿路梗阻，尽早手术矫正尿路畸形。积极治疗甲亢、痛风、维生素A缺乏，慢性肾盂肾炎等疾病。

　　6、多热敷在肾、输尿管走行或疼痛部位热敷，每次15---20分钟。可起到减轻或缓解疼痛、加速血液循环、扩张输尿管等作用。

　　7、药物辅助泌尿系结石经任何方法治疗痊愈后，皆有复发的可能。故此，切不可中病即止。通过结石标本成份分析，进一步采取病因预防和治疗。既可避免和减少成石性因素的形成，又有利于肾脏功能的恢复。定期做泌尿系B超或X光腹部平片等检查。在医生指导下选用中、西药物治疗和预防结石病。可用金钱草、白茅根、车前草、萹蓄等水煎代茶饮。亦可口服维生素B6、碳酸氢钠氧化铝凝胶等。