如何避免泌尿系统感染的发生

　　如何避免泌尿系统感染的发生?众所周知，泌尿系统感染是一种很难**的疾病，它不仅对患者身体伤害极大，而且复发性也很强，所以为了阻止该病的发生，建议患者日常一定要做好预防工作。专家指出，泌尿系统感染是一种病因很复杂的疾病，它虽然不是什么大病，但是也会对患者生活及工作造成影响的，因此患者一定要做到如何避免泌尿系统感染的发生。

　　预防泌尿系统感染的方法：

　　多喝水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的较好方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

　　饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定预防泌尿系统感染的作用。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料，对预防泌尿系统感染也非常有益。

　　忌动作粗暴：夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子，这是同样也是预防泌尿系统感染中的一项。。

　　性交前后上厕所：这能帮助将阴道内的细菌冲掉否则，细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地洗净膀胱，这是预防泌尿系统感染中最重要的一项。

　　注意阴部清洁：要勤用淋浴，勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议较佳用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性病病原体。

　　向盾擦拭身体：排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。

　　如何避免泌尿系统感染的发生?以上为大家介绍了预防泌尿系统感染的几个措施。与这些行为相反的则是引起泌尿系统感染的常见措施。男性的阴茎端开口或女性外阴的尿道开口的细菌都可以经过排尿或者是其他清洁方式避免形成尿路感染。