俗话说“知己知彼百战百胜”，预防面瘫也要如此，远离诱发因素，使其避免发生或复发。而预防面瘫的发生及复发应做到以下几点：
注意保暖，远离风寒 应防止面部，特别是耳后部受风寒的直接袭击。
乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑。很多年轻患者是由于长期在寒风中骑摩托车或在坐车;工作时开窗，经常面部直吹冷风造成的。另外年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的人，更应多加注意，尽可能不要迎风走，避免长时间吹电风扇。
合理膳食 风寒袭络型宜热饮食，易消化食物，忌生冷饮食。
风热袭络型宜清淡易消化食物，如萝卜、绿豆汤。忌辛辣油腻厚味食物，如羊肉、牛肉、虾。肝胆湿热型饮食选清热利湿之品，如薏苡仁莲子粥，可用玉米须煎水饮，忌食海鲜、辛辣食物。肝阳上亢型选滋阴平阳的食物，如芹菜、海带。忌食辛辣食物，少食甜食、饮料、油炸食品。瘀血阴络型，饮食宜清淡进清补，活血祛瘀之物，鼓励多饮水。
注意休息，减少光源刺激。
面瘫预防和治疗期间都应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度劳累，以利于疾病的康复。少看电视、电脑，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。
适宜运动，增强体质，避免病毒感染。
多进行面肌功能锻炼，如抬眉、双目紧闭、鼓腮、努嘴等。每天用热水泡脚并加以按摩，每天睡前热敷面部。在早晨或傍晚较凉爽时根据自身情况选择适宜的体育项目，如散步、体操、跳舞、打太极拳等。长期坚持，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
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面瘫可以手术吗
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面瘫耳朵疼要持续几天
面瘫的耳朵及耳后疼痛多因为面瘫为水痘-带状疱疹病毒感染导致的亨特综合症。病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病，疼痛随疾病好转而缓解，一般2周至2个月。 通常来...
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面瘫耳后根疼痛怎么回事
病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病，疼痛随疾病好转而缓解。 通常来说贝尔面瘫主要是单纯疱疹病毒感染所致。但是其他病毒同样可以导致面瘫，水痘带状疱疹病毒同样可...
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周围性面瘫的病因是什么
周围性面瘫形成的原因主要是面部受凉以后，面神经管出现水肿，一般会并伴有病毒感染，面神经管水肿以后压迫面神经，所以就会导致面神经功能丧失，从而引起面瘫，这种情况平时一定要注意预防，防止受凉，防止病毒感染...
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面瘫耳朵嗡嗡响怎么办
面瘫耳朵嗡嗡响多因为本身面瘫为水痘带状疱疹病毒感染导致的亨特综合征。病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛、听觉过敏为表现的疾病。 通常来说贝尔麻痹主要是单纯疱疹病毒感染所...
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亨特面瘫的症状有哪些
亨特面瘫是一种非常常见的周围性面瘫。它的主要病因与水痘带状疱疹病毒感染有关系。典型的临床表现就是表现为一侧面部肌肉瘫痪，耳部的疱疹，表现为剧烈的疼痛，泪液减少，耳鸣，耳聋同时伴有听力和平衡功能的障碍。...
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面瘫的原因有哪些？
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面瘫怎么治疗
面瘫出现的原因可能是由于病毒感染导致的面神经水肿而引起的。如果出现了面瘫，可以采取药物、针灸、按摩、理疗等方法治疗；病毒感染导致的面瘫，可以用抗病毒的药物、糖皮质激素、b族维生素治疗；伴有细菌感染，可...
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快速治疗面瘫
面瘫该如何快速治疗，要根据致病因素来决定。如果是因为脑梗塞导致的面瘫，需要积极的使用溶栓药物和促进脑部血液循环的药物来治疗。如果是因为面部神经炎导致的面瘫，需要使用抗菌消炎的药物和营养神经的药物来帮助...
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