健康的身体是每个人的梦想，但是现实与梦想总是于差距的，现实生活中有很多患者正在承受着面瘫的折磨，痛苦不堪，合理的饮食有助于面瘫的治疗，多吃一些有益于病情恢复的食品，可以帮助病情恢复的效果更好，速度更快。那么，面瘫的饮食方法有哪些呢?
面瘫患者要多注意平时饮食，因为有的失误间接性的导致面瘫的发生。
1、忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，浓茶，绿豆，羊、狗肉，动物内脏。
2、多食：新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。如玉米，瘦肉，洋葱，山楂，海带，大枣，苦瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季节转换的时候，可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。
3、勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
4、适当活动，加强身体煅炼，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
5、面瘫的饮食中，对于能够提供丰富的维生素B的日常生活饮食有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、杏、柿子、葡萄苹果、菠萝、梨、桃、西瓜等很好的选择，补充充足的维生素对于健康是非常重要的。
6、另外，生活中就新鲜蔬菜和水果方面要注意补充。但是，很多患者朋友在治疗期间，就饮食方面不是很重视，在食欲下降的后，都会出现挑食的现在发生，这对于健康来说是会产生一定的影响，生活中重视补充钙质和维生素是非常重要的选择，重视饮食调理是非常重要的。
饮食虽然对患者的病情起到了很好的辅助治疗的作用，但是若患者饮食不当的话，也是会加重病情的，因此大家在搭配面瘫的饮食时要小心谨慎，同时也不要放弃面瘫的治疗。
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