冬季是面瘫的高发季节，而且很多人的面瘫是突然发生的，近日来，大风降温雾霾天气频频出现，生病的患者急剧增加，其中30至35岁的年轻人占到 了30%—40%，而且他们的病症表现都是头痛，疑似感冒，实为面瘫。如何预防面瘫成了很多人关注的热点，其实只要主要日常的生活细节，做好保暖防寒工 作，就能减少面瘫的患病率。
1、适当锻炼
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。
2、不要冷水洗脸
无论是在哪一个季节，都不要用冷水洗脸，因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。
3、合理的膳食
膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃一些粗粮类的食物，提高身体的机能，增强抗疾病的能力!
4、避开风寒
风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。
5、注意休息
很多面瘫患者的病就是因为神经过于紧张，受到精神刺激，每天都过度疲劳，但是休息时间不充足，建议您要注意休息，少看电视，电脑。
6、注意保暖
在这冷暖交替不稳定的季节中一定要注意保暖防寒，还有就是在开空调坐车勿使风口直吹脸面，大家觉得这些是小事，但是这些都是面瘫的预防方法。还有就是这在寒冷季节早晚最好勿外出，大多数要外出时应戴上口罩或围上围巾，这也是面瘫的预防。
7、心理减压
面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
求医网温馨提示：在冬季，特别是在气候变化大的时候，需要注意养生调摄。不要吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保 好，不要接触冷风;平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。饮食方面最好少吃腌制品、辣、海鲜等发物。饮食调理好，心情也 要放宽松，不要过度劳累，特别是不要熬夜。
【参考文献：《面瘫防治300问》】
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面瘫可以手术吗
面瘫，特别是周围性面瘫，部分患者可行手术治疗，但需结合病人的患病情况、发病时间来选择合适的术式及入路。 周围性面瘫多因贝尔面瘫、耳带状疱疹、颞骨骨折及中耳乳突病变等造成面神经功能不同程度损伤，保守治疗虽有一定疗效，但一部分病人恢复不甚理想。随着耳显微外科技术的发展，及时行面神经减压、移植等显微手术，能使患者的面神经功能得到不同程度的恢复。对于内科治疗无效的贝尔麻痹病例，面神经减压术则是主要治疗方法。中耳胆脂瘤并发面瘫的处理原则是一经确诊应尽早手术行面神经减压，以提高面瘫的康复率。目前普遍认为，后、上鼓室联合径路面神经减压术是治疗膝状神经节及以下部位面神经损伤的可靠技术，手术创伤轻，术后功能恢复满意。
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亨特氏综合征面瘫的症状有哪些
亨特综合症为水痘带状疱疹病毒感染导致的。病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病。本病的治疗主要以对症治疗和抗病毒治疗为主，酌情使用镇痛药物和局部类固醇软膏处理。 通常来说贝尔麻痹主要是单纯疱疹病毒感染所致。但是其他病毒同样可以导致面瘫，水痘带状疱疹病毒同样可导致面瘫，即亨特综合征。本病多影响膝状神经节，从而导致面神经的外耳道和耳后的感觉支同时受损，患者往往耳后出现疱疹并伴发剧痛。同时内耳的镫骨肌支配受损，导致患者出现听觉过敏。鼓索神经受累，出现患侧舌前2/3味觉障碍。病灶侧同侧全部或部分颜面肌肉瘫痪。亨特氏综合征面瘫属于周围性面瘫，影响到了半侧全部的表情，患者可出现抬眉受限，患侧额纹变浅或消失，眉毛较健侧低，眼裂变大，眼泪外流。眼轮匝肌瘫痪导致眼睑不能充分闭合。闭眼时患侧眼球向上翻转，在角膜下缘露出巩膜带。露齿或笑时，口角向健侧牵引偏斜。说话时发唇音不清楚。由于患者颊肌麻痹，食物常驻留在颊肌与牙龈之间。鼓腮、吹气时患侧不能而漏风。上述表现均为面瘫的典型症状。早期患者往往会因为饮水漏水、不能完全闭眼、口角歪斜或是耳后疱疹就诊。
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面瘫耳痛的原因是什么
面瘫耳痛的原因有带状疱疹病毒感染、面部血管痉挛、肿瘤、急性化脓性中耳炎及乳突炎等。 （1）带状疱疹病毒感染。如Hunt综合征，特征为周围性面瘫伴耳部疱疹出现。起病时常常先有剧烈耳痛，耳甲腔及其周围出现充血伴簇状疱疹，严重时疱疹破溃有黄色渗液。 （2）面部血管痉挛。当疲劳或冷风刺激后面神经的营养血管痉挛，使面神经出现缺血性改变，导致面瘫。而由于颞骨内面神经的供血血管为茎乳动脉，因此常伴有茎乳孔区周围的疼痛（耳后疼痛）。 （3）肿瘤。如中耳癌。病情较重者可出现明显耳痛，以夜间疼痛为主，表现为耳部的刺痛或者跳痛，可向耳后及咽部放射。肿瘤侵犯面神经可出现周围性面瘫。 （4）急性化脓性中耳炎及乳突炎合并的面瘫。中耳炎急性期会有明显的耳痛。急性化脓性中耳炎早期，由于供应神经的血管受到炎症刺激后发生痉挛，导致神经水肿，出现面瘫；急性化脓性中耳炎晚期并发乳突炎时，面神经骨管周围有骨质破坏，导致面瘫。
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面瘫耳朵疼要持续几天
面瘫的耳朵及耳后疼痛多因为面瘫为水痘-带状疱疹病毒感染导致的亨特综合症。病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病，疼痛随疾病好转而缓解，一般2周至2个月。 通常来说贝尔麻痹主要是由单纯疱疹病毒感染所致。但是其他病毒同样可以导致面瘫，水痘带状疱疹病毒同样可导致面瘫，即亨特综合症。本病多影响膝状神经节，从而导致面神经的外耳道和耳后的感觉支同时受损，患者往往耳后出现疱疹并伴发剧痛。同时内耳的镫骨肌支配受损，导致患者出现听觉过敏。本病的治疗主要主要是对症治疗，保护和促进面神经功能恢复为主，同时可以使用抗病毒药物。在专业医生指导下可以使用无环鸟苷等抗病毒药物治疗。类固醇类药物的抗炎和减轻神经组织水肿的作用已经得到肯定。对于耳后疼痛明显的患者，可给予镇痛药。对于保守治疗2个月以上无效患者可考虑面神经减压术治疗。
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面瘫耳朵疼是怎么回事
面瘫的耳朵及耳后疼痛多为水痘-带状疱疹病毒感染导致的亨特综合症。病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛等表现。 通常来说贝尔麻痹主要是由单纯疱疹病毒感染所致。但是其他病毒同样可以导致面瘫，水痘-带状疱疹病毒同样可导致面瘫，即亨特综合症。本病多影响膝状神经节，从而导致面神经的外耳道和耳后的感觉支同时受损，患者往往耳后出现疱疹并伴发剧痛。同时内耳的镫骨肌支配受损，导致患者出现听觉过敏。本病的治疗主要主要是对症治疗，保护和促进面神经功能恢复为主，同时可以使用抗病毒药物。在专业医生指导下可以使用无环鸟苷等抗病毒药物治疗。类固醇类药物的抗炎和减轻神经组织水肿的作用已经得到肯定。对于耳后疼痛明显的患者，可给予镇痛药。对于保守治疗2个月以上无效患者可考虑面神经减压术治疗。
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面瘫耳后根疼痛怎么回事
病毒感染会导致膝状神经节病变，从而导致出现面瘫、耳后疱疹、耳后剧痛为表现的疾病，疼痛随疾病好转而缓解。 通常来说贝尔面瘫主要是单纯疱疹病毒感染所致。但是其他病毒同样可以导致面瘫，水痘带状疱疹病毒同样可导致面瘫，即亨特综合征。本病多影响膝状神经节，从而导致面神经的外耳道和耳后的感觉支同时受损，患者往往耳后出现疱疹并伴发剧痛。同时内耳的镫骨肌支配受损，导致患者出现听觉过敏。 面瘫的治疗主要是对症治疗，保护和促进面神经功能恢复为主，同时可以使用抗病毒药物。在专业医生指导下可以使用无环鸟苷等抗病毒药物治疗。类固醇药物的抗炎和减轻神经组织水肿的作用已经得到肯定。对于耳后疼痛明显的患者，可给予镇痛药。抗生素软膏可针对局部疱疹。对于保守治疗无效患者可考虑面神经减压术治疗。
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