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面瘫患者的饮食有哪些需要注意

面瘫患者的饮食有哪些需要注意

  面瘫患者的饮食有哪些需要注意?面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,面瘫的危害是非常大的。因此,了解面瘫的饮食有哪些可以帮助患者进行治疗康复。下面我们就面瘫患者的饮食有哪些需要注意这个问题来为大家介绍。

  面瘫患者的饮食有哪些需要注意?

  1、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,浓茶,绿豆,羊、狗肉,动物内脏。

  2、多食:新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类。如玉米,瘦肉,洋葱,山楂,海带,大枣,苦瓜,冬瓜,黄瓜,香蕉,紫茄,丝瓜,南瓜,甜瓜,桑椹等等。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。

  3、勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。

  4、适当活动,加强身体煅炼,不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。

  6、常听轻快音乐,心情平和愉快,充足睡眠。

  7、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。

  8、减少光源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。

  9、面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如:抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼻,湿热毛巾热脖,每晚3-4次以上。

  10、适当增加维生素B族的摄入。

  面瘫患者的饮食有哪些需要注意?通过以上的介绍,现在您对面瘫的饮食了解了吧。温馨提示:患者在得了面瘫之后不要有自卑的心理,应积极的接受治疗,每天合理的饮食,保证充足的睡眠,祝您早日康复!

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