面瘫的康复不仅需要好的治疗方法，同时还需要患者在日常生活中的各项注意和保养，那么面瘫的注意事项有哪些呢?
面瘫的注意事项有哪些呢?
1、面瘫患者应该多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2、平时面瘫患者需要减少光源的刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3、患者需要经常做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4、每天尽量坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，可以的话做做足底按摩。
6、适当运动，加强身体锻炼，以增强身体的免疫力。
7、患者可以常听轻快音乐，保持心情平和愉快，保证充足睡眠。
8、面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
9、用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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