面瘫后遗症如何预防_求医网专题频道

　　如果有人患了面瘫之后，不仅给自己的身心造成一定的伤害，如果不及时治疗的话或治疗不理想还会造成一定的后遗症，如何预防后遗症，怎么预防后遗症是很多人都很关注的问题，下面专业医生就给大家介绍一下如何预防后遗症，怎么预防后遗症的问题。

　　经常进行自我按摩，可促进面肌运动功能的恢复，进而利于预防面瘫后遗症。

　　1.自我按摩

　　按健侧肌运动方向对患侧肌肉进行按摩，动作力度要适中、稳重、均匀，部位要准确，早晚各进行一次为宜。如用双侧拇指或食指指腹对枕额肌进行按摩，从眉弓处向头顶发际处进行推拉或轻柔;用食指指腹沿着上下眼睑或眼眶下缘间的凹陷处对眼轮匝肌进行按摩，方向为从内向外及从外向内;用拇指指腹，沿着患侧口角向人中沟方向进行轻轻推拉，以促进口轮匝肌运动功能的恢复等。

　　2.面肌功能训练

　　面肌运动功能开始恢复后，患者可进行面肌功能训练，以进一步促进运动功能回复，可重复练习多次。如上提健侧和患侧眉目，以促进枕额肌运动功能恢复;将两侧眼睛轻轻闭合，经常进行闭眼练习可促进眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复;口紧闭后缓慢呼出一口气，以将两侧腮帮鼓起，可预防上唇方肌出现萎缩;进行撅嘴练习，可促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复;向上用力将鼻子上耸，然后慢慢放松，重复此动作可防止鼻肌发生萎缩。

　　做好面部相关护理，利于减少或控制面瘫发生。

　　1.减少面部不良刺激：包括较多方面，如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。

　　2.面部保暖：如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。

　　3.避免针灸治疗：病变过程中(尤其是病变初期)，应尽量避免针灸治疗;若不得不采取针灸时，应轻刺及浅刺，尽量避免使用过多的手法。与此同时，患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

　　4.其他方面：尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少发生次数。

　　上面就是一些关于对面瘫的后遗症如何预防的知识，有很多的步骤，大家可以学习一下或是按摩，通过自己的操作，通过对上面的学习大家可以对面瘫后遗症有一个很新的认识，所以大家对面瘫患者一定要有信心，特别对面瘫的内容有个新的了解。

【本文由北京德胜门中医院供稿】