平时怎么做才能避免面瘫二次复发

　　平时怎么做才能避免面瘫二次复发?面瘫不仅是一种很难**的高发疾病，它还是一种容易反复发作的神经系统疾病，该病不仅严重影响患者的外在形象，还容易留下很多的后遗症，尤其是很多面瘫患者治好以后都不注重日常的自我护理，结果导致病情二次复发，因此专家告诉各位患者，及时做好面瘫的预防工作是避免疾病二次复发的重要措施，那么平时怎么做才能避免面瘫二次复发呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　平时怎么做才能避免面瘫二次复发?专家表示，预防面瘫复发的方法主要有以下几种：

　　一、预防面瘫复发应教会病者自我锻炼的方法：自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，面瘫患者可早晚一次。另外，要想避免面瘫二次复发，患者还需要进行表情动作训练：患者对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

　　二、向病者解释面瘫疾病的发生、发展及治疗的过程，告知面瘫患者此病的治疗时间较长，消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想，使面瘫患者积极配合治疗。

　　三、要想预防面瘫的二次复发，做好面部保暖工作是非常重要的。患者可以用温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。平时怎么做才能避免面瘫二次复发?以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是预防面瘫复发的要点。

　　四、做好眼部护理对避免面瘫二次复发来说同样重要。对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。

　　五、情绪护理是避免面瘫二次复发的主要措施。对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

　　平时怎么做才能避免面瘫二次复发?专家表示，对于面瘫疾病的治疗是一件非常复杂的问题，然而面瘫一旦出现二次复发的情况，治疗起来更是困难加倍，因此对于面瘫患者我们一定要做好日常的护理工作。