适宜慢性鼻炎的偏方与饮食

　　慢性鼻炎是鼻部疾病中比较多发的一类，很多患者都为此而苦恼不已，由于疾病非常棘手，很多患者找不到有效的治疗方法来缓解自身的病情，他们开始关注生活中的治疗偏方，其中有些方法还是很有效果的，下面我们就一起看看关于慢性鼻炎的治疗偏方及日常饮食吧。

　　慢性鼻炎的治疗偏方

　　1、萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克(切片),丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。

　　2、豆腐鲩鱼头汤：豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

　　3、芫荽葱白粥：芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

　　4、大蒜汁：将大蒜剥皮，洗净后，放入研钵当中捣碎，过滤出大蒜汁液。用棉球将制作好后的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指轻压鼻子双侧。

　　5、葱汁：将葱去皮，取葱白，切成小段，用研磨，捣碎，过滤成汁液。用棉球将制作好的葱白汁液，涂抹到并发的鼻腔，也可以滴入鼻腔，用手指轻压鼻子的双侧。

　　6、苍耳子：将苍耳子洗净，晒干后，去皮，研碎后，加适量的水，煮沸，温火煮30分钟，冷却后，过滤，装入小瓶。将制作好后的苍耳子药液，用棉球滴入鼻腔，用手指，轻轻挤压鼻子的双侧。

　　7、醋熏：将白醋倒入，铁质的小碗，用火烧制成蒸发态。将蒸发出来的雾气，吸入鼻腔，缓解鼻炎的症状。

　　8、盐水洗鼻：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水。

　　慢性鼻炎饮食推荐

　　1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。

　　2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。

　　3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、**、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。

　　求医网温馨提示：生活有规律，戒烟限酒，有习惯性便秘者，可每晨空腹以蜂蜜2汤匙调温开水内服。坚持进行适合自己体力的锻炼，从根本上提高自己的健康水平，以有效地预防鼻炎的感染。日常生活中要加强锻炼身体，提高自身免疫力，不要让慢性鼻炎感染出现病情加重的情况。

　　【参考文献：《远离鼻炎鼻窦炎》、《健康生活完全指南：鼻炎咽炎》】