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注意饮食习惯对预防鼻炎有帮助

注意饮食习惯对预防鼻炎有帮助

  鼻炎非季节性鼻炎,任何时间和年龄均有可能发病,近几年发病率不断升高,鼻炎患者非常困扰,其实患者平时多注意饮食习惯对预防鼻炎有很好地帮助,患者忌食寒凉生冷等刺激性食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产食物,平时注意多吃补益肺气的食物, 戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。

  慢性鼻炎患者的饮食注意事项:

  1.应饮食清淡,多吃蔬菜、水果。保持大便通畅。

  2. 应多吃一些宫台维生素A与维生素的食物。这些食物可以补充人体的需求。在水果与蔬菜个,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、瓦莱、功物肝脏、**、牛奶等含钉丰富的维生素入和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。

  3.多食猪肺、朗鹊、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶叶等。平时多吃这些食物,可以起到疏风清热、补益肺气的功效。

  4.适量多饮水。应该多喝姜糖水或热的白并水,以加速病再的排泄及稀释血液中毒素的浓度。

  5.可选食黄连鸡、枣泥扁万包、扁豆红枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。省慢性鼻炎表现为交特性鼻塞,鼻流清水样涕,遇寒加重,面白气短,咳嗽白痰,食少倦怠,舌淡苔德白,肪弱者,多为肺脾气虚证。

  6.可食用桃仁粥、山楂芍茶、橘红酒、桃仁、泽泻、桂鱼汤等。当慢性鼻炎表现为持续鼻塞,鼻中暗红,鼻流浊豹稠梯,头胀刺痛,舌质暗红,脉弦泄者,多为气滞血淤证。

  慢性鼻炎患者的食疗小偏方:

  1.丝瓜藤煲猪瘦肉:清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。

  2.辛夷煮**:通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;**2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入**同煮片刻,饮汤吃蛋。

  3.羊粉:主治慢性鼻炎取羊睾丸一对,洗净后,放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完,连续用2-3天见效。

  求医网温馨提示:对于慢性肥厚性鼻炎和药物治疗效果不佳的慢性单纯性鼻炎病人,可选用下鼻甲硬化剂注射、微波、激光、冷冻、射频等治疗方法。对于需下鼻甲部分切除手术治疗的病人,应配合医师做好围手术期护理。

  【参考文献:《鼻炎合理用药458问》《鼻炎的自我疗法》】

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