饮食：
1、适宜食物：
酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。
2、降低受孕机率的食物：
胡萝卜、咖啡、，食物添加剂如味精。
3、美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”可在指甲油、喷发剂、香水中存在，它会造成男性精子数量下降，也会使女性的卵巢功能受影响，从而影响男女生育能力。
护理：
1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
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不孕症怎么治疗才好
治疗不孕不育症，一定要选择当地正规的三甲医院，夫妻双方要同时进行全面的检查，只有通过夫妻双方进行全面的检查，根据检查结果明确病因，才能进行针对性的治疗措施。女性不孕不育症的原因，可能是因为月经不调，子宫病变以及妇科炎症等原因，男性不孕不育，可能是因为精液和精子质量的问题。
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患有不孕不育应该要怎么办好
根据您叙述的情况来看，引来不孕不育的原因有一些，所以需要有仔细检查下病因然后再出针对性的治疗。男性考虑有可能是泌尿系统疾病、生殖器官异常，除了经常抽烟吸毒等，女性通常是由于输卵管粘连或者是阻塞引来的。平时要注意恰当备孕，戒烟戒酒，确保营养均衡。
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不孕不育具体需要做什么检查
根据你的情况来看，首先双方都要去仔细检查的，查输卵管，卵巢，精子建议你不要太过紧张放松心情，去正规医院详细检查一下你输卵管如何通畅，卵巢如何绝经，精子成活率，留意歇息不要着凉，戒烟戒酒，当发现有不孕的情况后，首先要做的就是要到正规的医院做一个全面的检查，这样才能够知道问题出在哪，知道问题出在哪之后对症下药就可以尽快的将疾病治愈。
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炒麦芽能跟螃蟹同时服用会不孕吗
炒麦芽和螃蟹并不相冲的，螃蟹和过热过凉的食物不能够一同吃，如梨，浓茶，狗肉，羊肉等不能够吃，死螃蟹不能够吃。螃蟹性寒，在备孕期间还是少吃的好，怀上后要严令禁止食用螃蟹，可以致使滑胎，小产等。当发现有不孕的情况后，首先要做的就是要到正规的医院做一个全面的检查，这样才能够知道问题出在哪，知道问题出在哪之后对症下药就可以尽快的将疾病治愈。
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吃紧急避孕药会不孕不育吗
一个月内你吃了两次紧急避孕药。紧急避孕药一年方才能用两次，一个月只好吃一次的。以后同房必须全程戴套，再也不要用药了。常规母乳喂养方法是全程戴套，而不是吃紧急避孕药，紧急避孕药仅做为紧急时刻用。不知晓你以后月经如何能在规律，只要月经规律就绝不会影响以后怀上的。
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手淫次数多会导致不孕不育吗
频繁性交会影响精子质量，但是不一定都致使不孕不育，别忧心。建议你戒掉性交，增强营养，多吃点牛羊肉、韭菜、蛋黄等食物，多举办户外运动，不要抽烟吸毒。当发现有不孕的情况后，首先要做的就是要到正规的医院做一个全面的检查，这样才能够知道问题出在哪，知道问题出在哪之后对症下药就可以尽快的将疾病治愈。
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