如何预防拇指外翻?生活中要想做到有效的预防拇指外翻，首先我们应该了解什么是拇指外翻，拇指外翻的发病原因是什么，只有从病因着手，我们才能达到从根本上预防拇指外翻的目的，降低拇指外翻的发病率。下面就请专家为我们介绍一下拇指外翻及其病因、如何预防拇指外翻。
何为拇指外翻，拇指外翻因何而起?
拇指外翻是指脚拇趾向外偏斜，超过了正常的角度，大拇趾根部比别人要鼓出一节骨头样的包包，是一种常见的足部畸形病。不但影响着我们足部美观，而且足部疼痛也会给我们生活和工作带来很多不便，同时也严重危害着我们的健康。
拇指外翻，主要的发病原因之一是由于女性长期穿高跟鞋和尖头鞋所致，很多女性为了追求美丽，喜欢穿着前边极窄，足趾部极窄的皮鞋，使大拇趾挤向外方，经受鞋面的挤压和摩擦，长此以往就形成了拇指外翻。如果不治疗不仅不会自己痊愈，还会引发鸡眼、胼胝、嵌甲、骨关节炎、腰酸背痛等疾病的发生。所以趁早治疗和预防是非常重要的。
如何预防拇指外翻?专家有妙招：
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候;如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，跟高最好控制在四厘米以内，回家后应立即让脚部放松。2、如果是由于工作原因必须穿高跟鞋的话，为了避免拇指外翻，那么您可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。对于长时间站立工作的，要不断更换一下站立的姿势，积极做好拇指外翻的预防。3、如果是扁平足者那么建议不要穿高跟鞋，一旦有轻微足部疼痛，应该经常热水泡脚，按摩等以避免畸形脚形成。
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平足和拇指外翻有关系吗？
平足和拇指外翻有关系。扁平足的确是会引发足外翻的。而且，扁平足并远不止会引发足外翻，还会有更加严重的还会引发拇指外翻和双腿外翻。扁平足对于患者们还是有一定的危害性的，而且这种危害性还不小。因为扁平足除了会引来足外翻之外，还可能会引起一连串的其它病症。所以，扁平足的带给的干扰不容小瞧。
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脚大拇指外翻是怎么回事?
根据你的叙述情况来说，这种外翻的症状一般来说主要是由于隔代遗传因素引发的，当然也不剔除属于是后天的运动损伤引来的局部关节畸形。对于这种症状来说，建议你最好是先去医院的骨科系统检查一下，有必要的话可以实施局部的手术矫正。
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手大拇指外翻怎么办？
你女儿如果再次出现右手大拇指有外展，但是如果没疼痛，不干扰日常的生活，是可以用不着解决，剔除是外伤，主要是由于隔代遗传引来，主要有可能会轻微的干扰美观而已，要保持良好的心态，但是如果干扰手指的运动，主要是可以到医院的康复科，做推拿和康复锻练，严重就要通过手术。
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儿童拇指外翻如何治疗
一般情况下，如果是宝宝再次出现了某种外翻的情况，只好采用保守救治的方法，也就是平常的话适当的给孩子多吃许多清淡的食物，同时可以适当的给孩子穿几下矫正鞋来实施矫正，待到孩子长大以后再通过手术的方式来实施救治，这个是由于孩子比较小的话，他的骨骼生长发育还没有顺利完成，而且孩子没很好的互相配合度。
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脚拇指外翻如果做手术的话要多久才能恢复
目前脚拇外翻的手术有两种方法有传统手术和微创手术，如果动用的是传统的手术方法实施救治，术后恢复时间相对比较长一般需要有1.5～3个月方才能下地，若是前三个月想下地的话要用脚后跟走路，前脚掌不能够着地。若是动用微创手术实施救治，彻底恢复比较快，一般术后一周就可以下地。
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拇指外翻是什么原因？
有可能是畸形，可以到医院做详细的仔细检查。想一想最近宝宝可有再次出现手指，勾到旁边的被子上引来手指的伤损。小孩子现象，还不是很明显，建议你还是到医院做神经和骨科的仔细检查。因为手指外翻不一定是骨和肌肉的问题，也有可能是神经再次出现伤损，进而引来宝宝拇指外翻。
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