预防尿道炎的好方法有哪些

　　尿道炎是生活中常见的泌尿系统疾病，这是由于细菌感染造成的生理疾病，不仅难治，而且还比较顽固，专家表示，由于尿道炎严重影响患者健康，不论男女如果平时不注意生理卫生和不洁的性生活，都容易患上尿道炎，所以大家应该高度重视该病，尽早做好预防工作，以免给您的健康和生活带来困扰。那么预防尿道炎的好方法有哪些呢，具体介绍内容如下。

　　预防尿道炎的好方法主要有以下几个方面：

　　1、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会开一些预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

　　2、要多饮水：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

　　3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

　　4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　5、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　远离尿道炎从四点做起：

　　1、每天喝2000毫升水：

　　多喝水为健康加分，男人养成这个习惯，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。建议男性朋友每日至少饮用2000毫升的水分。

　　2、同房后别忘排尿：

　　与伴侣同房翻云覆雨之后，记得要多喝水，以增加排尿。因为，一次较大量的排尿，可以将可能已污染的细菌冲洗出来，以免细菌留在尿道内作威作福。

　　3、内裤过紧滋生细菌：

　　男人的内裤若过紧不透风，会使私处温度过高，增加细菌繁殖的机会，使泌尿系统更容易被细菌进攻。建议穿棉质通风内裤，让私处更加舒适、健康。

　　4、个人卫生要做好：

　　男性朋友平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。出外时注意不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

　　温馨题解：预防尿道炎的好方法有哪些?综上所述，相信大家也都已经有所了解了，专家表示，当你察觉到尿道炎的病症出现在身上时，要立即求医诊治，以减低病情恶化或迁延不愈的机会。