1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
补水3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
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黑眼圈越来越大怎么办
黑眼圈一般由气血供应不足引起的，生活中要注意休息，保证充分的睡眠状态，消除黑眼圈。首先要解决的是不能过度的劳累，养成早睡早起的习惯，睡前一定不要喝太多的水，平时饮食注意补充维生素，吃一些新鲜蔬菜和水果，调理好作息时间，慢慢观察一段时间看看，这个不是疾病引起的。
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出现了前胸后背痛怎么回事
胶原蛋白如果是高纯的话，是不会有副作用的。胶原蛋白的功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白能使皮肤有弹性，保湿，防皱，皮肤的生长修复和营养都离不开胶原蛋白，对于皮肤干燥，暗沉，松弛，毛孔粗大等皮肤问题，有一定的缓解作用。人体成分中16%是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30%以上，主要存在与人体结缔组织中。
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腋毛怎么永久的去除
腋毛可用激光永久性切除，手术安全。利用光选择性原理，直接达到改善毛囊的目的。通过调整激光的波长、脉冲时间和能量密度，可以实现选择性的光热解。建议可以对专业美容院进行永久脱毛，激光脱毛3到4次就不能再长，脱毛后建议可以涂上芦荟胶，减轻肿胀。希望上述可以帮助到你，谢谢。
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法令纹上有两个很深的窝
两个窝叫做梨窝，位于嘴角下斜侧，比酒窝小而不明显，是古代的美女标志，它也被称为笑窝。可能是由于神经性的面瘫导致脸两边不协调，建议你到正规医院神经外科就医，明确诊断，对症处理。也有可能长大之后就自己慢慢消失了。不需要过于去担心它，对孩子本身没有太坏的影响。
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胶原蛋白有什么用
胶原蛋白是人体内最为丰富的高分子生物性蛋白，其中富含人体所需要的氨基酸等重要的元素，也是人体细胞中所需要的重要组成元素，胶原蛋白具有润泽发质养颜护肤以及丰胸美乳的功效，对预防骨质疏松以及肌肉松弛抗衰老方面有着独特的重要作用。希望上述可以帮助到你，谢谢。
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小腿胀疼怎么办
喝蜂蜜是不会让皮肤老化的，如果长期使用劣质护肤品，采用不正规美容可破坏皮脂膜，某些损容性皮肤病如痤疮、湿疹、鱼鳞病、激素依赖性皮炎等脂质合成障碍，缺乏足够的脂质。由于紫外线对皮肤有损伤，日晒也会加快皮肤老化。过度疲劳及熬夜，抽烟、过量饮酒这些会引起皮肤老化。
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