嫩肤保湿的日常护理方法

　　嫩肤保湿疾病对于我们很多人来说都是比较苦恼的事情，我们都希望可以找到适合自己的皮肤护理方法，这样对于如何保证皮肤的水分会有帮助。

嫩肤保湿的护理

　　日常护理要点

　　1洗脸时要卖力搓搓，不然怎么会洗的干净

　　皮肤在这个干燥的秋天也是容易干燥的，一逃离夏天，那么就不再跟油沾边。如果还是选用强力清洁品洗脸，脸肯定是洗净了，但是也肯定是洗干了，而且容易引发过敏症状，如泛红、脱皮、发痒等。

　　教你做：

　　脸部的清洁产品是很多的，一定有季节之分，过完酷夏，就应该剔除含有皂类、果酸等成分的洗脸用品，磨砂洗面奶较好也一并剔除，改为成分单纯、温和的保湿型洗面奶。油性肤质一天的洗脸也不宜超过两次。洗脸的水温近乎接近微凉的温度，水太热会降低皮肤表层的储水能力，刺激脸部微血管扩张，感觉干痒。洗脸要轻柔，千万别一味图干净，拿海绵、刷子拚命揉搓，太卖力反而适得其反。

　　2皮肤缺水不怕，不停喷矿泉喷雾

　　随身携带矿泉喷雾，定期喷喷是可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感。但是，随时喷矿泉喷雾，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原有的水分。

　　并不是光喷水就能保湿的，虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质，同时补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干、湿的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

　　教你做：

　　喷雾喷完后要尽快擦乳液或乳霜，这样肌肤才具备保湿能力，也就不需要一直喷水了。

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　　3角质要定期去建议每周进行

　　去角质可以令皮肤重获新生，重现光采，但比如说在冬天，肌肤容易暗淡干燥，每周去角质就显得过于频繁，会令角质层越变越薄，失去储水能力以及难以抵抗外界环境的伤害，甚至导致脸部皮肤出现泛红、脱皮的状况。

　　教你做：

　　皮肤的清洁保养不妨趁机偷偷懒，把去角质的间隔期拉长，反而更养护皮肤。比如油性肤质的MM，1-2星期去一次角质即可;干性肤质的MM，甚至可以2-4星期去一次角质。磨砂类的去角质产品可以放在夏季使用，改换成温和、刺激性小的酵素类产品，或是敷泥土类的清洁面膜。皮肤有伤口的MM，一定切记要暂停去角质;生有痘痘的MM，一定不能使用磨砂膏，否则会刺激痘痘恶化。[page]

　　美白方法推荐

　　一、手术美白

　　主要包括美白针、碳爆离子美白术等，这是当前美白效果**捷的一种方法;

　　二、坚持防晒

　　冬季天气寒冷、温度偏低，但是还要坚持防晒。事实上冬季的阳光还有大量的容易损伤皮肤的紫外线U-va，造成皮肤出现色斑、皱纹等现象。

嫩肤保湿的方法

　　三、补水保湿

　　补水保湿无论对任何皮肤在任何时候都需要的，而冬季天干物燥，就更需要了冬天吹风而又干燥，容易造成皮肤爆裂，出现斑纹等情况，所以冬天也要记得及时给自己补充水份。

　　四、美白面膜坚持敷

　　坚持美白面膜，可以让脸部肌肤得到应有的修复，加快肌肤滋养，拥有水嫩肌肤。

　　五、注意饮食和休息

　　如多吃含有营养成份的水果，例如：草莓、西红柿、菠萝、苹果、葡萄等。平时注重作息，晚上要早点休息建议是十一点的时候就上床休息。

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　　以上就是我们对于嫩肤保湿的主要方法，相信大家看完上面的介绍之后，对于如何护理患者会比较了解，提醒大家要做好皮肤的日常保养，避免皮肤的损害。