避免食用任何形式的糖类。天然的、提炼的或是人工合成的糖类都不可以，其中包括所有的水果或果汁以及酵母糖。
避免食用含有酵母菌或霉菌的食物。包括发酵面包和其他面粉制品、奶酪、醋、橄榄、花生、酒精、干果和瓜类。
不要吃剩饭。因为剩饭更易成为霉菌滋生的温床。
避免食用处于食物链底层的爬行水产品。避免食用牡蛎、蛤蚌、龙虾或是一些诸如金枪鱼、鲭鱼、旗鱼等深海鱼类，因为这些鱼中毒素汞的含量很可能超标。
避免食用养殖鱼类。养殖鱼往往由于其饮食习性而含有多氯联苯，因而没有充足的Ω-3必需脂肪酸。可以选择野生捕捞的鱼作为替代品。
避免食用酵母和小麦制品(面包、饼干、面条等)，这些食品中都含有麸质。
避免亚硝酸钠的摄入。亚硝酸钠存在于一些加工食品中，如热狗、午餐肉和咸肉。
避免食用味精(MSG)。许多食品中都添加味精作为增味剂。
避免食用氢化或部分氢化油，以及反式脂肪。这类物质存在于许多加工食品、油炸食品、快餐食品和垃圾食品中。
只食用青草喂养的有机肉类或禽类。因为现在的农业产业中大量地使用了抗生素和激素。
每天所吃的含高碳水化合物的蔬菜和谷类不要超过1杯。这类食品包括马铃薯、甘薯、玉米、笋瓜、小扁豆、蚕豆、豌豆、小米、大米和大麦。
避免食用牛奶和奶制品。乳糖和其他形式的糖类一样都会促进乳酸菌的繁殖。你可以大量地食用各种蔬菜或将其榨汁饮用，但上述所提及的含高碳水化合物的蔬菜除外。植物嫩芽也是一种不错的选择。蔬菜应该使用可生物降解的清洗液清洗并用水冲洗干净。
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念珠菌性阴炎要怎么根治
念珠菌性阴道炎治疗起来比较困难，首先可以选择一些抗真菌的药物来进行治疗，例如制霉菌素片，能够很好的抑制念珠菌的生长，起到杀菌消炎的作用，也可以用保妇康栓塞入阴道内，有很好的抗菌作用。平时可以保持阴道清洁，建议用妇科千金洗液对阴道进行清洗，也可以选择一些中成药的药物来口服，例如妇科千金片、妇炎康片等等，这期间要避免发生不洁性行为。
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念珠菌阴道炎有哪些危害
念珠菌是单细胞真菌，在健康人皮肤、粘膜和阴道等部位均有拥有。在一定条件下，念珠菌可侵害人体联盟引来炎症，其在女性生殖道的传染常常侵害阴道，而继发引来外阴皮肤粘膜的炎症，故称为外阴阴道念珠菌病，既往曾用过念珠菌性阴道炎、真菌性阴道炎及霉菌性阴道炎等名称。当你发现自己外阴瘙痒，有较多的白色豆渣样白带是该病的主要症状。可伴发外阴烧灼感，尿急、尿痛和性交痛。
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念珠菌性阴道炎怎么样预防
主要的预防措施有：勤换洗内裤，经常保持外阴清洁干燥，不穿紧身尼龙或化纤的内裤。患病期间用过的浴巾、毛巾和内裤均应开水烫洗，浴盆亦应消毒。合理使用抗菌素及激素；糖尿病患者应特别注意外阴清洁，争取每次便后清洗外阴。内裤不要凉在潮湿、阴暗的地方，应多晒在阳光充足的地方。若患了念珠菌性阴道炎，一定要按医嘱及时、彻底治疗，而且在治疗期间禁止性生活。因为阴道炎可通过夫妻性生活互相传染，所以提倡夫妻同治。
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念珠菌感染导致阴道炎的原因
正常的情况下,人体阴道内是有乳酸杆菌存在维持着阴道内弱酸性的环境,假丝酵母菌是女性阴道内一种常见的寄生菌;当机体抵抗力下降,尤其是局部抵抗力下降,或者是假丝酵母菌毒力增强时,机体抵抗力弱于侵袭力,最终导致假丝酵母菌大量繁殖,这里的假丝酵母菌,就是您问的念珠菌,也有称霉菌的，也就是您身体抵抗力差,长期口服抗生素导致菌群失调,阴道冲洗,有些糖尿病患者也会出现霉菌的感染,再有经常穿紧身化纤的内裤,这些都会导致霉菌性阴道炎，您规律用药,同时建议您月经前可以预防用药一次，连续三个月经周期预防用药，而且您的内裤需要开水煮烫消毒。
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念珠菌性阴道炎患者如何进行护理和治疗
阴道炎的原因是致病菌感染。一般都是不注意卫生导致的，注意勤换内裤等。阴道炎不需要进行手术，可进行药物治疗和物理治疗，应保持心情不要紧张，尽量保持阴道清洁。勤清洗外阴，勤换内衣，需要禁食一些辛辣，油腻，葱姜蒜等过于刺激的食品。当然也要避免吃一些寒凉的食品和肥甘厚腻的食品。多吃一些清淡饮食好消化的食品。多饮水。
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念珠菌性阴道炎的注意事项
指导意见：第一，需要及时到医院就诊，化验分泌物，可以确定是否念珠菌性阴道炎；第二确定念珠菌性阴道炎，可以用小苏打水，或者红核妇洁洗液清洗阴道，外阴，将阴道内的分泌物彻底清洗干净，用硝呋太尔制霉菌素阴道片，或者达克宁栓阴道上药；第三在用药期间不能性生活，也不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，否则会影响药物的效果；第四，需要性伴侣同时治疗的，男性可以用达克宁软膏涂抹生殖器，夫妻双方同时治疗，这样才能彻底的治愈。”
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