脑瘤是一种极具危害性的恶性肿瘤，给患者的身体带来了很大的伤害。那有没有好的预防脑瘤的方法呢?下面就请专家为大家讲讲常见的预防脑瘤的方法。
一般，常见的预防脑瘤的方法有：
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，是基本的预防脑瘤的方法。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的脑瘤将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的 人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，对预防脑瘤十分有效;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些**食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，是常见的预防脑瘤的方法。可见压力是重要的脑瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，有利于预防脑瘤。
4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患脑瘤。为有效预防脑瘤应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使脑瘤远离自己。
以上就是关于常见的预防脑瘤的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防脑瘤的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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