预防尿路感染应该注意哪些方面

　　夏季是尿路感染的高发季节，因为在天气炎热的时候人很容易出汗，而这样就会阴部时常处于潮湿的状态，会滋生大量的细菌，从而导致尿路感染。预防能够有效降低尿路感染的发病率，人体对尿路感染既存在许多防御机制，也存在着不少易感因素，要充分利用人体预防机制防治尿路感染疾病。讲究个人卫生，尤其是下体局部的卫生，是防治尿路感染的重要手段之一。

　　(1)坚持大量饮水

　　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

　　(2)注意个人卫生

　　女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

　　(3)尽量避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

　　(4)去除慢性感染因素

　　糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是平素日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

　　特别提示：避免烟酒刺激，在尿路感染患者中，吸烟喝酒者患尿路感染的几率明显高于不抽烟不喝酒者，而且接受治疗后抽烟喝酒患者复发的几率相对较高。临床研究表明，酒精和尼古丁可刺激隐匿潜伏的病原体，烟酒可诱使潜伏致病菌繁殖，从而出现尿路感染临床症状或引起复发。