妇女在妊娠期容易发生尿路感染,这与妊娠期妇女的生理特点有关。女性怀孕时受到雌、孕激素的影响,出现尿潴留,利于细菌繁殖,增加了患病机会;妊娠后期扩大的子宫压迫输尿管,使尿液排出不畅,引发尿路感染。预防关键在于注意日常生活中的卫生细节。
1、注意个人卫生:1勤洗内衣,由于女性外阴部汗腺丰富,天热出汗多,容易使外阴局部长时间处于潮湿状态,一定要每天更换内衣;2性生活后及时清洗外阴,频繁或不洁的性生活引起的女性尿路感染较为普遍,特别是原有尿路感染病史的孕妇,孕期较好避免性生活。
2、多喝水:多喝水能增强利尿作用,通过冲洗尿道,有利于细菌和毒素的排出。怀孕期间,每天喝水量应在1500至2000毫升。
3、避免憋尿:规律排尿避免了细菌在泌尿道里滋生,之所以多数人不会发生尿路感染,就是因为及时排空了膀胱里的尿液,而过度憋尿则会造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜,导致发病。
4、科学安排饮食:多吃新鲜水果和蔬菜,少吃葱、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激性食物,减少对尿路的刺激。
5、采取正确睡姿:怀孕中晚期,增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管,使尿液停留而易于感染。取左侧卧位时,可解除子宫对输尿管的压迫,预防尿路感染。
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