社会经济水平的不断提高，人们的生活水平也在不断的提高，不孕不育的发病率随着人们的生活水平也越来越高，一个幸福美满家庭，有一位活蹦乱跳的孩子，才显得圆满，而许多家庭因为缺少孩子而不再和谐。那么到底女性如何预防不孕?
女性预防不孕的方法有哪些 要如何预防不孕 不孕不育的预防方法
第一、 注意饮食平衡，加强体育锻炼，建立良好生活习惯。
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、**、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
第二、 普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理。
应向人们广泛宣传，使之了解性及孕育知识，减少相关疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
第三、 有病早治，预防为先。
如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。
第四、 减少手术，重视第一胎孕育。
有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。
专家指出：在备孕前期，多了解一些导致女性不孕疾病发生的原因，在日常生活中多多注意一下，养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，可以有效帮助女性提高怀孕率，如需了解详细情况多多咨询不孕症专家，为自己保驾护航。
【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】
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