治疗女性不孕症的心理疗法有哪些

　　治疗女性不孕症的心理疗法有哪些?女性朋友当知道自己患上不孕症后，患者需要面对的是来自配偶、父母、亲戚，甚至朋友的压力，而多方的压力会让自己丧失自信心，无法面对这个现实，通常逃避治疗，但事实上，及时的心理疏导有助于治疗此病，今天我们就来说说，治疗女性不孕症的心理疗法有哪些?

　　当一个人压力过大，内分泌混乱，受孕机会就会低，即使是采用人工受孕，也可能因为心理因素而无法成功。可见心理调适也是不可忽视的重要因素。不孕人口逐渐增加，有人会将不孕，怪罪于晚婚;一旦到了想要有小孩的时候，已经错过了生育的黄金期。因自责与背负家人的期待，无形中也带给女性巨大的压力。另外，因心情上不稳定，间接影响到夫妻的生活，导致感情不和谐，情绪波动引起女性内分泌不稳定，相对受孕机率也会降低，其实，不孕夫妻所面临的心理困扰远比想象中的大，应该积极寻求专业的治疗协助。

　　1、切勿胡乱听信密医偏方，延误诊疗时机

　　当夫妻得知一方有女性不孕症时，往往易先陷入悲伤、埋怨情绪，彷佛生活似乎失去了任何色彩，或是情急之下胡乱投医，四处求处各地的优秀秘方，长期下来付出大量金钱与时间，但结果仍无见效，反而造成心理负面情绪累积过大，这对夫妻两人更是二度的伤害。

　　2、寻求专业医师，遵照指示进行专业治疗

　　透过医院仪器与医师专业诊察，寻求出真正的原因，且能遵照医师指示进行后续治疗，因医师可以协助患者的，不仅是在身体上的治疗女性不孕，还包括心理层面的辅导。唯有以专业的治疗与患者全力的配合，才能战胜不孕的危机。过去一般人认知上的偏差，常把不孕原因归咎于女性。导致现在不孕症妇女的焦虑与忧郁程度是一般妇女的6～7倍。其实影响不孕的因素很多，夫妻双方都**承担可能性，除了生理上外，还跟体质、生活环境、紧张生活都有一定的影响关系。

　　3、互相扶持，给予彼此心灵慰藉

　　当须面对女性不孕的可能性时，现代夫妻应该是如何学习做好自我调适，找出女性不孕的真正原因，不要把它当成是怪罪的卵口，将问题丢给另一半独自面对承受。而是须体谅对方并开导不孕配偶的内心不安定感，以情感为支柱，共同面对并正确看待。或许透过专业力量，改善夫妻互动及情感，增加夫妻亲密感，也是求助过程中的另一种收获。

　　4、以下提供简单舒解压力小秘方：

　　1、每日适度运动，排解累积压力;瑜珈、打坐、祈祷也有助于稳定情绪。

　　2、减少咖啡因摄取量、戒烟、营养摄取均衡，并保持良好的睡眠质量。

　　3、夫妻双方共同面对压力，聆听对方想法，给予彼此支持力量。

　　4、放慢生活步调，不定时夫妻两人简单渡个假，纾解累积压力，保持心情愉悦。

　　以上就是“治疗女性不孕症的心理疗法有哪些”的说明，希望女性朋友面对此病不要一人承受，和家人还有朋友聊聊天，更不要讳疾忌医，这样才能从心理上正视这疾病。

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