性生活的和谐关系着一个家庭的幸福，但由于在生活中的压力导致了越来越多的人出现了男性性欲障碍，很多男性都想了解导致男性性功能障碍的原因，以便通过对这些原因提前做好相应的预防，来避免自己患上这种疾病，和影响正常的性生活和夫妻之间的感情，接下来小编就为大家详细介绍一下，哪些不良习惯会导致男性性功能障碍。
以下这些不良习惯会导致男性性功能障碍
第1、避孕措施
口服避孕药是最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感导致男性性功能障碍。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
第2、生物因素
男性性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变)等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或**者，也会出现性功能障碍。
第3、过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度，否则会导致男性性功能障碍。
第4、吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决男性性功能障碍的惟一方法就是戒烟。
哪些不良习惯会导致男性性功能障碍呢?以上给大家介绍了哪些食物使男性性功能障碍，如果有男性性功能障碍的男性朋友可以看一下，自己是不是有这四种坏习惯，如果有的话一定要及时纠正，这样就能增强男性的性欲了，能够更好地过夫妻生活，能使夫妻和谐美满了。
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