不宜多服壮肾热性药 生活中，一些男性总是希望自己“更强”一些，而且为了让自己不断的“变强”往往会服些有壮阳功效的药物，特别是中药，很多人认为中药没有副作用，可以随意吃，其实中药服用如果不对症，往往危害会更大。比如一些人在服用了过多的壮肾阳的热性药物后，反而出现了阴茎异常勃起的情况，所以壮肾阳的药物(如白石英、紫石英、赤石脂等)不宜过量应用，同时还要注意辨证应用。
避免过度频繁手淫，不纵欲过度 不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。
饮食有度 不酗酒 不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。
保持乐观心态，劳逸适度 在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。
避免各种性刺激 注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。
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