男性性功能障碍食疗方法有哪些

　　男性性功能障碍食疗方法有哪些?祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。

　　另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　男性性功能障碍食疗方法有哪些?

　　⒈多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　⒉适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　⒊补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　男性性功能障碍食疗方法有哪些?专家温馨提醒：男性患上性功能障碍预防方法。

　　1、培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　3、家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　4、心理治疗。精神因素是导致性功能障碍的主要病因，所以在治疗精神性性功能障碍时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　5、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期，因此，患者较好在日常生活中远离烟酒。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】