生活压力越来越大，性功能障碍也纷至沓来，它目前成为困扰男性朋友的一种常见病，已经受到越来越多的重视，下面我将为你简要介绍一下，希望能给你一定的帮助。
性功能障碍在男科门诊中发病率越来越高，影响男性健康和家庭和谐，通常表现为性欲减退。根据人类性反应的阶段性特点，性功能障碍包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮和射精等几方面。医院专家提醒男性朋友，预防性功能障碍应注意以下几点：
1、冷静对待糟糕的心情：遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、多参加体育锻炼及活动：积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、避免一些不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯：减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、排除生殖器疾病：必要时应去医院检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
男人春天怎样保养性功能?排除性功能障碍?医院专家在进行了相关介绍后表示，男性朋友对疾病的初起症状应予以重视，在夫妻生活出现问题时应及时到正规专业的男科医院进行治疗，避免延误或不正规医治而影响疾病的康复。
以上简要介绍了男性性功能障碍的相关问题，希望能对你有所帮助，如果您还有不明白的地方，可以在线咨询我们相关的专家。当然，最重要的还是要养成良好的生活行为习惯。
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