颞下颌关节紊乱综合症怎么预防?颞下颌关节紊乱综合症常为综合因素引起，与精神心理障碍、合关系紊乱、不良口腔习惯有关。因而关于此类疾病的预防介绍如下：
预防本病的关键是调节生活节奏和秩序，合理饮食、保持口腔清洁，锻炼身体。定期口腔检查，及早治疗异常的合关系，尤为重要。对积极治疗无效者，则应高度警惕口腔及耳部的恶性肿瘤。
1、矫正咬合关系由口腔专科检查治疗
2、封闭疗法可用0.25-0.5%普鲁卡因3~5ml作翼外肌封闭。穿刺点在乙状切迹中点，垂直进针，深度约2.5~3cm，回抽无血时注药。常用于张口过大的病员。
3、氯乙烷喷雾配合按摩，可以缓解咀嚼肌痉挛。喷氯乙烷时要成雾状，间断喷射，配合按摩，防止冻伤。并要注意保护眼、耳，远离火源。
4、要纠正不良习惯(如单侧咀嚼)，并防止张口过大等。
专家提示：颞下颌关节紊乱综合症(Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome)是口腔颌面部常见的疾病之一,在颞下颌关节疾病中，此病最为多见。好发于青壮年,以20～30岁患病率最高。做好预防措施尤为重要。
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