由于男性的皮下脂肪比较薄，患乳腺疾病更容易察觉，但是大部分男性对此类疾病缺乏了解，或者羞于就医，因而错过了较好治疗期限。患上“男性乳腺发育症”，多数还是和饮食有很大关系。因此要注意合理膳食，达到预防此病的目的。
一、有乳腺就可能有乳癌
男人们几乎从来不会想到自己的乳房也会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是，乳房疾病一定不是女性的专利!乳腺癌同样可能在男性身上出现。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。
二、预防乳腺疾病注意饮食
第一类 食用菌类：
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的**作用。
第二类 鱼类：
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、遏制癌症生长的作用。
第三类 蔬菜：
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
求医网温馨提示：男性也要学会自检，如果乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，就**进行检查，尤其是中老年男性，一旦发现乳房有硬肿块应及时去医院检查，要排除乳腺恶性肿瘤的可能，也避免错过较好治疗时机。
【参考文献：《乳房健康书》《乳房保健防病大全》】
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