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很多人做完手术后，最担心的就是 “留疤”—— 尤其是在颈部、腹部、手臂等显眼部位，一道明显的手术疤痕会影响外观，甚至带来心理压力。其实，手术疤痕的明显程度，和术前准备、术后护理密切相关。今天就分享 5 个关键步骤，帮你在术前术后做好防护，减少手术疤痕的明显度。

术前：选对手术方式和缝合技术。不同的手术方式（如微创手术 vs 传统手术）、缝合技术（如皮内缝合 vs 表皮缝合），对疤痕的影响很大。比如微创手术的切口更小，皮内缝合（缝合线在皮肤深层，表面看不到线结）能减少表皮张力，让疤痕更隐蔽。术前可以和医生沟通，尽量选择对疤痕更友好的手术和缝合方式。

术后 1-3 天：保护伤口，避免感染。术后伤口处于愈合初期，容易受细菌感染，而感染会加重炎症，增加留疤概率。这段时间要严格按照医生要求换药，保持伤口干燥，不要沾水；如果伤口有渗液、红肿、疼痛加剧，要及时就医。

术后 1 周 - 1 个月：避免伤口张力过大。手术疤痕的明显度和皮肤张力密切相关 —— 张力越大，疤痕越容易变宽、凸起。比如腹部手术后，要避免剧烈咳嗽、弯腰搬重物；颈部手术后，要避免频繁转动脖子。必要时可以使用减张器或弹力绷带，减少伤口周围皮肤的张力。

术后 1-3 个月：开始疤痕护理，遏制增生。伤口完全愈合（拆线后，没有破损）后，就可以开始使用硅酮凝胶或贴片，遏制疤痕增生，让疤痕逐渐变平、变软。同时要做好防晒，避免疤痕颜色加深。

术后 3-6 个月：观察疤痕变化，及时干预。如果疤痕出现明显增生、发红、瘙痒，或持续变宽，要及时前往山西太原白癜风医院疤痕科复诊，医生可能会根据情况采用注射治疗或激光治疗，避免疤痕进一步加重。

做好这 5 点，能**程度减少手术疤痕的影响。记住，手术疤痕的修复是 “早干预、早受益”，不要等疤痕稳定后再行动哦～

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