皮肤癌是我们生活中并不多见的一种疾病，这种疾病一般发病于白人的几率比较高，所以很多人对于这种疾病不是特别了解。但是疾病的危害性是我们不能忽视的，要避免疾病，就要养成良好的生活习惯。
(1)穿长袖衣服、戴太阳帽、使用遮阳伞等。质地松懈的针织品防晒效果就不如致密的好。如果把衣服对着阳光照照，你会发现不透明的衣料防晒作用比较好。
(2)使用防晒霜，这对肤色较浅和患过皮肤癌的人尤其重要。紫外线一般分为A射线和B射线，这两种紫外线导致皮肤老化以及皮肤癌。A射线能够破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性硬蛋白的生长，使皮肤的饱满和弹性变差;B射线是一种波长较短的紫外线，能直接灼烧和损害皮肤。A、B射线的共同辐射，能够破坏人体的 DNA，诱导基因突变，从而导致皮肤癌。
(3)在户外活动，每两小时要加涂一点防晒霜，因为活动中出汗会稀释防晒霜的保护作用。一般来说，从上午10点到下午4点应尽量避免暴晒。
(4)对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。
(5)饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。
皮肤癌虽然不是一种常见的疾病，但是患者也不能忽视了疾病的严重性，如果发现有相关的症状，就一定要及早的治疗。在治疗疾病的过程中，患者还应该注意皮肤的保护，不要忽视日常保养。
【本文由上海中大肿瘤医院供稿】
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