合理的生活护理对于牛皮癣患者来说要从以下四个方面做起：
1、牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。牛皮癣患者的3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。牛皮癣患者消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
2、溶血性链球菌感染是牛皮癣的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重牛皮癣的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
4、患有牛皮癣多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。内分泌变化、妊娠均可诱发牛皮癣并使其加重。牛皮癣患者清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
知道了这些保健方法后，我们就应该从生活中的点滴做起，进行积极的生活保健，使牛皮癣控制在一定的范围之内，也为春季治疗做好铺垫。
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