有效改善排卵障碍的食疗药膳

　　近年来由于生活节奏加快，年轻人工作压力大，很多职业女性被查出患有不孕症，研究表明导致不孕的问题主要在于排卵障碍，排卵障碍不但会影响女性生宝宝，而且还会让女性的月经等出现问题，女性朋友们要高度重视，要及时调整，下面小编就给女性朋友们介绍几款药膳，帮你改善排卵障碍。

　　1、顺卵汤

　　食材：红花、甘草、熟地、山药

　　做法：将所有的药材都清洗干净，备用;药材放入锅中，并加水1500毫升浸泡20分钟，可用大火煎至水沸后再改用小火煎30分钟即可饮用。

　　顺卵汤较好是在饭后饮用，这样才能起到更好的活血滋阴、补肾益精、调经促卵功效。尤其是对肾架受损的排卵障碍女性患者而言更有治疗作用。

　　2、雄鸡汤

　　主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。

　　制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。

　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

　　功效：促排卵。

　　主治：对无排卵性不孕症有效。

　　3、枸杞羊肾粥

　　主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

　　制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

　　服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

　　功效：粥温补肾阳，和中健脾。

　　主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　4、莲子猪肚

　　主料：莲子、猪肚各适量。

　　制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

　　服法：随餐食用。

　　功效：有健脾补虚益气之功。

　　主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

　　求医网温馨提示：适量的吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。多吃黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤。其作用有促卵泡发育，补充雌激素。较好在月经前或月经后多食用。

　　【参考文献：《专家解答怀孕百科》、《女性健康事典》】