排卵障碍是女性不孕的重要原因之一，给不少女性的正常生活和生育带来了严重的困扰，很多女性朋友为此痛苦不已。那么，排卵障碍该怎么预防呢?下面，小编将为你详细介绍女性排卵障碍该怎么预防。
专家指出，排卵是生育的最基本要求，有规律的排卵才能顺利地生育，排卵障碍占女性不孕的25%至30%，是女性不孕的最主要原因。卵巢不排卵就没有卵子去和精子结合，也就谈不上受孕的问题。排卵是卵巢的主要任务，因此，排卵障碍必然导致不孕。
女性排卵障碍该怎么预防?
方法一：注意饮食问题
女性排卵障碍的预防，首先应注意饮食问题。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。
另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，想要孩子的女性应该戒掉;同时，在饮食上应避免摄入太多的高热量食物。
方法二：注意体重问题
女性排卵障碍的预防，体重问题也很重要。
女性肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
方法三：注意月经问题
女性排卵障碍的预防，月经问题也是一个关键点。
女性朋友应注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
温馨提示：希望女性能掌握以上的相关知识，身体出现异常症状应及时去正规就医，查明原因后，在医生的指导下对症施治，这样才能早日康复。
【参考文献：《生殖疾病学》】
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