4岁男童每天喝三杯咖啡致贫血

　　父亲喜好喝咖啡“逗”孩子尝

　　4岁男童染“咖啡瘾”致中度贫血

　　小辉的父母是广州人，小辉爸爸王东(化名)说，他自己喜欢喝各式各样的咖啡。小辉1岁半时，有一天他在家和朋友喝咖啡，无意中逗小辉喝了几小口，谁料小辉一喝就喜欢上了，之后每逢他喝咖啡，小辉都会和他要。王东说，因为平时做生意忙，他和妻子很少在家，小辉整天交给家里雇的保姆带，小辉便会在家里“偷偷”让保姆泡咖啡给他喝。

　　从那时起，小辉基本把咖啡当成饮料，每天都要喝上3杯以上，如果大人们不给，还会大哭大闹。因为忙着做生意赚钱，王东和家里人也没太在意小辉的“咖啡瘾”。

　　然而，一年前王东和家人突然发现，孩子小辉特别好动，且平时饮食也不差，但脸色却很不好，体格也比同龄的孩子瘦得多。对此，王东立马带小辉上医院检查，医生诊断小辉患有“多动症”、“营养不良”，并通过血液检查查出患上了“中度贫血”，可是医生始终没查出其贫血的病因。在随后半年里，王东带小辉在广州市换了几家医院，并用中西医相关补血、补铁治疗来改善孩子贫血症状，但情况仍然毫无改善。

　　王东带着小辉从广州来福州就诊，排除了可致病的原因，又经过一番细问后，专家得知小辉喝咖啡已近乎成瘾这回事，初步判断小辉贫血的原因可能就是“咖啡瘾”惹的祸。

　　专家没有对小辉进行任何药物治疗，而是嘱咐王东让小辉停饮咖啡。上周，小辉到市一医院复查，家人欣喜地发现他的贫血症状已明显改善。

　　儿童喝咖啡可致“缺铁性贫血”

　　12岁以下儿童禁止摄取咖啡因

　　专家说，类似小辉这样的贫血，其实是“食物中毒”引起的，即饮用咖啡后咖啡对身体的副作用。其之前接诊过两例这样的儿童患者，但症状没有这么严重。王婷婷说，由于儿童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡在儿童体内代谢的半衰期延长。例如一杯咖啡成人只要2小时就可消化，而儿童则需要4小时。而咖啡在儿童体内残留的时间越长，其对胃肠道的刺激和损害就越大;咖啡中的咖啡因同时会刺激胃酸分泌，又加快了其摄入营养物质的代谢，即原本需要4小时来消化的东西，

　　2小时就消化完，而此时人体的吸收只能是定量的，就必然造成营养物质吸收的减半，各种营养成分，包括铁、锌、维生素等都会缺乏。

　　对此，专家解释，经过几年的积累，营养不良是必然，而缺铁表现会直接反应在贫血症状上，即“缺铁性贫血”。专家说，除此之外，因咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有相关研究证明，儿童多动症与此有关，会引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。所以专家提醒，12岁以下儿童禁止摄取咖啡因。

　　成年人喝咖啡适量好处多

　　不宜空腹喝每天不要超过2杯

　　专家说，要是咖啡饮用量控制得好，其实对于成年人是有不少益处。

　　如咖啡中的咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳;作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环;对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解;喝黑咖啡还可以减肥，不过需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效;咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病;而因为咖啡中含嘌呤成分，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保护作用，因此喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低;一些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝(午后到夜晚禁用)。

　　不过，专家建议，咖啡不宜空腹喝建议在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。较好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。不过咖啡虽好，成人也不宜“贪杯”，每天以不超过2杯(600ml)为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。

　　以下几种人不宜喝咖啡

　　吸烟者咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟的同时饮用咖啡的习惯。

　　新婚男士新婚男士饮用含咖啡因的饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

　　肝病患者一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，以免因代谢时间长而影响睡眠。

　　患高血压、冠心病、动脉硬化、肾衰等疾病长期或大量饮用咖啡，可加剧病情。

　　老年妇女咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

　　维生素B1缺乏者维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

　　胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。

　　孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

　　癌症患者饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。